營養價值

常綠小灌木，全株具芳香氣。具長短枝，小枝灰白色。葉對生，無柄，葉片線形，革質，全緣，兩邊緣反卷。花輪生於葉腋，花冠紅紫色。小堅果近球形，平滑，具一油質體。花期4～6月。原產歐洲及北非地中海沿岸。引入我國後，園圃中亦有栽培，為觀賞及芳香調料植物。收采嫩枝及葉，乾燥後使用。或將全株蒸餾提取芳香油（迷迭香油）。使用部分為唇形科植物迷迭香的葉。

全草含芹菜素（Apigenin）和木犀草素（Luteolin）的葡萄糖甙，迷迭香堿(Rosmaricine）、鼠尾草酸（Carnosic acid）和熊果酸（Ursolic acid）等多種化合物。有助消化脂肪、殺滅病菌、抗氧化的作用。

食用部分：葉片、莖。料理方式：乾燥與新鮮的皆可食用。常用來與肉類一起燒烤，南歐則常見將迷迭香放入湯汁中搭配肉類一起燉煮，搭配橄欖油一起拌炒其他食物也很受歡迎，甚至浸泡橄欖油再用來調製沙拉也很對味，而近年來迷迭香也利用來熬煮花草茶，有舒緩、放鬆緊張神經的功效。

美味重點：因為迷迭香本身味道非常濃郁，很容易搶走其他食材甚至其他香料的味道，因此在使用份量上要注意，以免讓菜餚走了味！

迷迭香食療作用

味辛，性溫。具有濃烈芳香和桉葉氣味。有助消化脂肪、殺滅病菌、抗氧化的作用。

主治: 健胃，發汗。治頭痛